(جم) كربوهيدرات
يزداد الإحتياج للبروتين قليلاً لدى مرتفعي النشاط البدني ، ويتراوح الموصى به لرياضيي التحمل بين 1
نادي الدولفين
قم بتصميم ووك مثالي خاص بك! سيساعدك حاسب القيمة الغذائية على تصميم وصفات لذيذة مع مراعاة حميتك وأهدافك الصحية
Arrowhead Mills, كورن فليكس عضوي خال من الجلوتين، رقائق الذرة المبرعمة، 10 أوقية (283 جم) عبر Arrowhead Mills
تمد الجسم بالطاقة حيث تحتوي بنسبة 16 % على السكر (في التين الطازج ) وبنسبة 60 % في التين
3 جرام من الألياف ، أي حوالي 5-10٪ من القيمة اليومية (dv)
يساعد على الهضم، يهدئ من الجوع
يستطيع الجسم تحويل ما في البيض من بروتين إلى
5% بروتين ، و3
جميع القيم الغذائية مطابقة البيانات حسب وزارة الزراعة الأمريكية (USDA)
حاسبة القيمة الغذائية